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Massagebücher & Massageanleitungen im Vergleich

Massagebücher beinhalten Sachtexte, die sich mit anerkannten Massagetechniken verschiedener Kulturen auseinandersetzen. Dabei informieren die Publikationen nicht nur über die Wirkungsweise der jeweiligen Massage auf den menschlichen Organismus und die Psyche, sondern vermitteln zugleich wichtige Grundlagen für die Vorgehensweise bei der Massagebehandlung. Des Weiteren zeigen Massagebücher in Schritt-für-Schritt-Anleitungen wie die Handgriffe und Massagestile wirkungsvoll miteinander kombiniert werden. Hinzu kommt, dass die erfahrenen Autoren Ihnen praktische Empfehlungen geben, wie Sie bei der Massagetherapie unliebsame Verletzungen und Fehlgriffe vermeiden können, damit dem massierten Körper ein einzigartiges Wellnesserlebnis widerfährt. In der Regel gliedern sich die informativen Fachbücher in folgende drei Bereiche:

  • Wissenswertes: Informative Hinweise zur Massage, Anatomie und Physiologie.
  • Anleitungen: Sukzessive Leitfäden zu verschiedenen Massagetechniken, die Selbstanwender auf dem Weg zur richtigen Entspannung unterstützen.
  • Lexikon: Aufschlussreiches Nachschlagewerk zu Fachbegriffen und deren Bedeutung.

In vielen Fällen sind die Massagebücher ebenso in Kombination mit Videos erhältlich. Die beiliegende DVD dient als visuelle Unterstützung, um die verschiedenen Massagetechniken von Hot Stone, Ayurveda, Thai über Tantra bis hin zu erotischen Massagen in authentisch bewegten Bildern aufzuarbeiten. Durch die geführte Massageanleitung des Profis lernen Sie ganz explizit, wo Sie Ihre Hände platzieren müssen, um körperliche Beschwerden zu lindern, die Durchblutung anzuregen und das Wohlbefinden zu steigern.

1. Für wen eignen sich Massagesachbücher?

Lehrreiche Massagebücher und ansprechende Massageanleitungen eignen sich sowohl für Anfänger als auch Profis, die ihren bisherigen Massagestil weiter verfeinern oder neue Techniken erlernen möchten. Die anregenden Werke behandeln dabei ganz unterschiedliche Themengebiete. Es wird nicht nur die klassische Massage mit den Händen detailliert beschrieben, sondern auch die richtige Anwendung von Massageapparaten, wie beispielsweise einer Klangschale oder einem Schröpfglas ausführlich erklärt. Folglich ist die Fachliteratur für folgende Personengruppen bestens geeignet:

  • Selbstanwender
  • Liebespaare
  • Familien
Hinweis: Berührungen sind auch für die seelische und geistige Entwicklung von Babys sehr wichtig. Aus diesem Grund gibt es ebenso Bücher für die Babymassage, damit Sie eine innige Eltern-Kind-Beziehung aufbauen können.

2. Die Vorzüge einer Massageanleitung: Ihre Kundenvorteile im Überblick

Geprüfte Institute fanden bei Praxistests heraus, dass die Knetkur mithilfe eines Massagebuches viel intensiver und entspannender ist. Des Weiteren offenbarte der Vergleich, dass die visuelle Unterstützung in Form von Bildern und Videos die Gefährdung des Körpers durch falsche Stimulierung erheblich reduziert.

Die Vorteile von ausführlichem Lehrmaterial:

  • Entspannende Lernatmosphäre durch harmonische Massageschulung in den eigenen vier Wänden.
  • Individuelles Lerntempo frei wählbar. Folglich ist es Ihnen möglich, die Fortbildung jederzeit auf Ihren bisherigen Wissensstand anzupassen.
  • Persönlicher Lernzeitpunkt frei bestimmbar. Demnach können Sie die Lernstunde auf Ihren ganz privaten Tagesrhythmus abstimmen.

Darüber hinaus sind die Bücher und DVDs sehr einfach zu verstehen, da das Gehirn beim Lernen sowohl durch visuelle als auch auditive Reize angesprochen wird. Folglich prägen sich die Sachtexte rund um die verschiedenen Massagestile besonders leicht ein.

Eine Auswahl der besten Massagebücher (Zusammengestellt nach Kaufempfehlung von Amazon Kunden):

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  • 3. Die Formen der Massage: Welche Arten von Massagebüchern gibt es?

    Grundsätzlich wird die Buchauswahl zum Thema Massage in nachstehende Unterkategorien unterteilt:

    • Klassische Massage
    • Esoterische Massage
    • Erotische Massage

    3.1. Konventionelle Massageanleitungen

    Diese spezielle Rubrik widmet sich bewährten Massagetechniken, die sämtliche Körperregionen vom Rücken, Nacken, Gesicht über die Hände bis hin zu den Füßen behandeln. Für gewöhnlich wird jedem massierenden Körperteil ein eigenes Kapitel zuteil, um Ihnen für die Knetkur zu Hause spezielle Tipps an die Hand zu geben.

    Zu den klassischen Ganz- und Teilkörpermassagen zählen:

    • Schwedische Massage
    • Bürstenmassage
    • Ayurveda Massage
    • Lymphdrainage
    • Shaitsu
    • Thai Massage
    • Watsu

    3.2. Esoterische Massagebücher

    Diese speziellen Schriften schenken ihre Aufmerksamkeit nicht unmittelbar einer bestimmten Körperregion, sondern sogenannten meridianen Leiterbahnen, die von der Lebensenergie Chi durchflossen werden. Laut der traditionellen chinesischen Medizin ist jeder der zwölf Hauptströme mit einem bestimmten Organ verknüpft, sodass diese unmittelbaren Einfluss auf die Gesundheit des Patienten haben. Massageanleitungen, die dieses interessante Themengebiet umfassen, machen Sie schrittweise mit dieser faszinierenden Heilkunst bekannt. Folglich finden auch Sie sich auf kurze Zeit in der Welt der Meridiane zurecht, sodass die positive Stimulierung des Magen, des Darms als auch der Nieren mithilfe verschiedener Techniken ganz leicht möglich ist.

    Bekannte esoterische Behandlungsmethoden:

    • Akupressur
    • Klangmassage
    • Schröpfkopfmassage
    • Reflexzonenmassage
    • Hot Stone Massage

    3.3. Sinnliche Partnermassagen

    Mit diesen genussfreudigen Massagebüchern wird das Lustempfinden für Sie und den Partner noch intensiver. Die Publikationen in Schrift- und Videoform starten für Anfänger mit einfachen, romantischen Streicheleinheiten. Hingegen Fortgeschrittene dürfen mithilfe der Lehrbücher die eindrucksvolle Welt der Tantra Massage entdecken. Diese teilt sich in folgende zwei Fachbereiche auf:

    • Yoni: Spezielle Massageanleitungen für den weiblichen Genitalbereich.
    • Lingam: Verwöhnende Massagen für den männlichen Genitalbereich.
    Hinweis: In Kombination mit einer Massagekerze, einem Massageöl und einer passenden Entspannungsmusik steht einem lustvollen Abend zu Zweit nichts mehr im Wege.

    4. Darauf sollten Sie beim Kauf achten

    Bitte bedenken Sie, dass die meisten Fachbücher sich in erster Linie nur einem speziellen Teilgebiet der Massage widmen. Daher sollten Sie sich vorab Gedanken machen, welche Massagetechnik Sie gerne erlernen möchten. Erst dann sollten Sie die einzelnen Bücher und Anleitungen am besten mithilfe des Inhaltsverzeichnisses miteinander vergleichen, damit Sie auch wirklich ein Buch finden, dass Ihren persönlichen Wünschen und Vorstellungen entspricht.

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