Dienstag, 17 Oktober 2017
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Selbstmassage

Ein Massagegerät ist die perfekte Apparatur für eine Selbstmassage. Der Vorteil eines jeden Massagegeräts besteht darin, dass gut erreichbare sowie entlegene Körperstellen problemlos mit einem derartigen Instrument massiert werden. Auf fremde Hilfe sind Besitzer eines Massagegeräts zum Erhalt einer Massage nicht angewiesen. Einige Geräte sind sogar speziell für die Selbstmassage konzipiert und beispielsweise mithilfe einer Fernbedienung steuerbar. Andere Apparate zur Selbstmassage können individuell programmiert werden.

Entspricht ein Selbstmassagegerät höchsten qualitativen Anforderungen, verfügt das Instrument über ein einstellbares Massageprogramm oder eine Fernbedienung. Werden diese Voraussetzungen nicht erfüllt, ist maximal eine aktive Selbstmassage möglich. Ist ein Gerät zur Selbstmassage mit diesen Charakteristika ausgestattet, ist die wohltuende Wirkung dieses Apparats enorm. Die Besonderheit der via Fernbedienung steuerbaren Geräte ist, dass auch schwer erreichbare Körperstellen behandelt werden, ohne dass sich Nutzer der Instrumente während der Massage verrenken müssen.

Shiatsu SelbstMassage Anleitung

Die energetische Fingerdruckmassage Shiatsu fokussiert das Qi, das als fließende Energie den gesamten Körper durchströmt. Kommt es aus verschiedenen Gründen zu einer Blockade des Energieflusses, können seelische und körperliche Probleme die Folge sein. Gerade in unserer belastenden Zeit, die auf die Gesundheit von Körper, Geist und Seele des Individuums keine Rücksicht nimmt, ist es wichtig auf Hinweise des Körpers zu …

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Gesichts SelbstMassage Anleitung

Die Gesichtsmassage - Wohlbefinden für den ganzen Körper Die Gesichtsmassage ist eine leicht anzuwendende Methode, die auch alleine - ohne einen Massagepartner - praktiziert werden kann. Eine richtig angewandte Gesichtsmassage führt zu einer auf den gesamten Körper ausstrahlenden Entspannung. Aber nicht nur das allgemeine Wohlbefinden wird gesteigert, sondern es werden auch physiologische Prozesse in Gang gesetzt, die - neben der …

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AEG FM 5567 Fuß-Massagegerät im Detail-Check

Das AEG FM 5567 Fuß-Massagegerät erzeugt einen intensiven Whirlpooleffekt, dessen integrierte Massagenoppen effektiv zur Stimulierung der Fußreflexzonen beitragen. Extras wie eine beheizte Fußauflage sowie eine zusätzliche herausnehmbare Massagerolle für eine punktuelle Fußreflexzonenmassage werten das Produkt ebenfalls auf. Weiterhin enthält das Fuß-Massagegerät einen Vier-Stufen-Schalter, eine Wasserstandsmarkierung, eine Ausschüttmulde sowie einen abnehmbaren Spritzschutz. Kundenmeinungen/Detail-Checks In Bewertungen der Stiftung Warentest erhielt das AEG …

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Fuß-fit-Maxx Fußmassagegerät im Detail-Check

Eine wohltuende und anregende Fußmassage verspricht das Fuß-fit-Maxx Fußmassagegerät. Das Besondere an diesem Produkt ist dessen 3D-Luftmassagetechnik sowie Fußreflexzonenmassage, dank der die Nervenbahnen stimuliert sowie Verspannungen gelindert werden. Maximalen Komfort ermöglicht an diesem Gerät die in zwei Stufen zuschaltbare Wärme. Zudem können Besitzer des Geräts die Wärme, Fußreflexzonenmassage sowie 3D-Luftmassagetechnik unabhängig voneinander steuern. Neben der in zwei Stufen einstellbaren Druckmassage …

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Fußmassageroller „Fußreflexzonen anregen“ im Vergleich

Der Fußmassageroller regt die Fußreflexzonen an. Dieser Effekt wirkt sich nicht nur belebend auf die Füße aus, sondern stimuliert den gesamten Organismus. Besonders wirkungsvoll ist das Gerät, um Durchblutungsstörungen in den Beinen oder Verspannungen zu lösen bzw. allgemeinen Ermüdungserscheinungen entgegen zu wirken. Für kurzzeitige Übungen erzielt der Roller ebenso seine Wirkung wie am Schreibtisch oder im Fernsehsessel für den Entspannungsmoment …

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Elektrisches Massagegerät oder Masseur?

Nach einem anstrengenden Arbeitstag oder nach der Bewältigung der vielseitigen Aufgaben im Haushalt kann es vorkommen, dass der Nacken steinhart ist und der Rücken sowie die Füße schmerzen. Diese Erschöpfungserscheinungen können sich sowohl bei jüngeren, als auch bei älteren Menschen zeigen. Erste Hilfe bietet die Massage, welche zu den ältesten Therapien zählt, wenn es darum geht, Körper und Geist wieder …

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5 Massagetechniken zum selber anwenden

Was tut mir gut, wie fülle ich meine Ressourcen wieder auf? Manchmal muss man sich dieser Frage ganz allein stellen. Wer sich bewusst Zeit nimmt für kleine Rituale wie eine Selbstmassage, lässt Belastungen des Alltags einfach los und hat sein privates Universum gut bestellt. Vorbereitung - einen gemütlichen Rückzugsort schaffen Verwandeln Sie Ihr Zuhause in eine Wellness-Oase. Kerzen und Licht-Inseln …

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Spa Body Shaper Massage Roller im Detail-Check

Spa Body Shaper - Massage Gerät, bei Orangenhaut an Oberschenkel, Po, Bauch und Oberarmen.

Der Spa Body Shaper ist ein Massagegerät, das Cellulite am Po, dem Bauch, an Oberschenkeln sowie Oberarmen entgegenwirkt. Manuell bedienbar, fördert dieses Produkt die Durchblutung und aktiviert den Lymphabfluss an den behandelten Zonen. Hersteller heben die praktische Ergonomie sowie die convexe Form des Body Shapers positiv hervor, die das Erreichen von allen betroffenen Körperbereichen begünstigt. Basierend auf insgesamt 72 Druckpunkten, …

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Massage Wiki – FAQ

Massage bei Cellulite und Schwangerschaft? Die sichtbare Erscheinungsform der Cellulite, wie Beulen und Vertiefungen, lassen sich auf Unregelmäßigkeiten im Bereich des Unterhautfettgewebes und ein stark beanspruchtes Bindegewebe zurückzuführen. Das auf dieser Bindegewebsschwäche basierende unregelmäßige Oberflächenrelief der Haut, kann durch gezielt angewandte Massagen deutlich verbessert werden. Neben dem Effekt der besseren Durchblutung, wird auch der Lymphfluss durch Massagen gegen Cellulite gesteigert. …

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Die besten Massagerollen im Vergleich

Die Massagerolle, häufig auch Blackroll oder Foamroller genannt, ist eine stabile Schaumstoffrolle, welche der individuellen Selbstmassage dient. Die Standardrolle für das tägliche Workout ist für gewöhnlich 30 Zentimeter lang und hat einen Durchmesser von 15 Zentimetern. Darüber hinaus ist die Massagerolle bis etwa 150 Kilo belastbar und wiegt circa 120 Gramm. Die Vorteile einer Schaumstoffmassagerolle: Anwendungsbereiche der Massagerolle Die Übungen …

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