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Entspannungsmusik für eine Massage im Vergleich

Massagemusik zeichnet sich dadurch aus, dass sie mit ruhigen und harmonischen Melodien eine erholsame Wellnessatmosphäre während einer Massagebehandlung erzeugt. In der Regel werden dafür Klänge aus der Natur wie beispielsweise das Rauschen des Windes oder das Plätschern eines Wasserfalls mit klassischer Musik kombiniert. Hinzu kommt, dass der Taktschlag von Entspannungsmusik zumeist bei weniger als 60 Schlägen in der Minute liegt. Damit nähern sich die Lieder dem menschlichen Herzschlag in der Ruhephase an. Folglich berühren die langsamen Klänge den Körper auf folgende drei Arten:

  • Unmittelbar: Durch Vibrationen, die den Körper direkt ansprechen.
  • Seelisch: Durch Emotionen, die psychische Gefühle wecken.
  • Geistig: Durch Ordnung und Harmonie, welche die innere Balance wiederherstellen.

Wie Vergleiche zeigten, verzichten die Lieder meist gänzlich auf Textpassagen und Gesänge. Dies liegt daran, dass diese den Organismus viel zu leicht ablenken würden und somit die gewünschte Erholung nicht eintritt. Des Weiteren sind die Stücke im Vergleich zu konventioneller Musik für gewöhnlich mit fünf bis zehn Minuten überlang. Folglich eignen sich die bezaubernden, musikalischen Arrangements hervorragend als sinnliche Begleitung zu einzelnen Massageabschnitten wie beispielsweise der Stimulierung des Nackens, des Rückens oder der Schultern. Darüber hinaus gibt es viele unterschiedliche Stilrichtungen für vielfältigste Massagebehandlungen. Zu den bekanntesten Arten zählen:

  • Asiatische Harmonien für die verwöhnende Thai-Massage.
  • Indische Wohlklänge für die Ayurveda Trockenmassage.
  • Hawaiianische Musikeindrücke für die Relaxmassage mit heißen Steinen.

Die musikalische Begleitung harmoniert dabei nicht nur ausgezeichnet mit der jeweiligen Therapieform, mit dem Schließen der Augen lädt Sie die klangvolle Entspannungsmusik ebenso auf eine einzigartige Traumreise in die Kulturen fremder Länder ein.

Massagemusik eignet sich für Kinder, Teenager und Erwachsene gleichermaßen gut, um während der anregenden Therapie mit Naturgeräuschen eine meditative Stimmung zu erzeugen und den Heilungsprozess zu fördern.

Hinweis: Der vorteilhafte Effekt einer entspannenden Knetkur kann zusätzlich zur beruhigenden Entspannungsmusik mit einem dezenten Licht, einem wohlriechenden Raumduft oder ausgewählten Dekoelementen intensiviert werden.

1. Die positive Wirkung von inspirierenden Massageklängen: Ihre Vorteile im Überblick

Bereits seit langer Zeit ist bekannt, dass die Musik nicht nur auf den Körper, sondern ebenfalls auf die Psyche wirkt. Aus diesem Grund werden bei vielen ernsthaften organischen und seelischen Erkrankungen die melodischen Schwingungen als begleitende Heilmethode eingesetzt.

Auch bei einer einfachen Massage in Verbindung mit einer wohltuenden Musiktherapie beeinflussen die musikalischen Tonreihen Ihren Körper, sodass Sie von folgenden Vorzügen profitieren:

  • Stresssymptome werden reduziert, da der Organismus eine erhöhte Anzahl an Glückshormonen produziert um Körper und Seele wieder in Einklang zu bringen.
  • Der Blutdruck, der Puls und die Atemfrequenz werden durch die Taktfrequenz von weniger als 60 Schlägen in der Minute gesenkt. Dies wiederum wirkt sich vorteilhaft auf Schlafstörungen und auf Unruhezustände aus.

Des Weiteren erzeugt die idyllische Musik eine beruhigende, wohltuende und heilende Atmosphäre. Dies aktiviert die Selbstheilungskräfte des Körpers.

Hinweis: Damit die Massagemusik bei der Wellnessknetkur in den eigenen vier Wänden ihre Wirkung entfalten kann, sollten Sie für die Behandlung ein harmonisches Umfeld wie beispielsweise das ruhige Schlafzimmer oder das gemütliche Wohnzimmer aufsuchen.

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  • 2. Die Typen: Welche Arten von Entspannungsmusik gibt es?

    Nicht nur, dass Massagemusik ein entspanntes Ambiente schafft, sie verstärkt ebenso die klassische Massagewirkung. Aus folgenden Rubriken können Sie nach Ihren persönlichen Vorlieben auswählen:

    • Ayurvedamusik: Meditative Klänge aus Indien. Die Melodien harmonisieren die drei Doshas, welche laut der indischen Heilkunst für sämtliche Funktionen von Körper und Geist verantwortlich sind.
    • Relaxmusik: Naturgeräusche mit einer Frequenz von 432 Hz. Die Harmonien schwingen mit demselben Rhythmus wie der Körper und seinen Zellen, weshalb die Töne als besonders angenehm empfunden werden.
    • Yogamusik: Erfrischende Klänge aus fernöstlichen und westlichen Kulturkreisen, um die körperlich anstrengenden Yoga Übungen zu vereinfachen.
    • Meditationsmusik: Ein interessanter Mix aus ruhigen Kompositionen für passive Entspannungstechniken und dynamisch, lebhaften Musikstilen mit Trommeln, welche die aktive Meditation unterstützen.

    3. Kaufempfehlung: Die richtige Entspannungsmusik aussuchen

    Damit Massagemusik sowohl die positiven Effekte einer klassischen Massage als auch einer Shiatsu-, Tantra-, Toni- oder Thai-Massage verstärkt, sollten Sie stets darauf achten passende Lieder auszuwählen. Wie renommierte Institute bei Praxistests herausgefunden haben, hat die Wahl der Musik einen unmittelbaren Einfluss auf den Erfolg. Selbstverständlich dürfen dabei gerne persönliche Vorlieben berücksichtigt werden, um eine ganzheitliche Wirkung zu begünstigen.

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